【睡觉头朝哪个方向最好】
我们传统的房屋建筑讲究坐北朝南;而室内床的摆放通常是东西向的。专家认为，头朝南或南北向睡觉有利于身体健康。因为地球是一个大磁场，磁力线贯穿南北。人体内的水分子就像一个小指南针，在地球磁力线的作用下不断摆动。
当水分子的两极与地球南北磁力线面向同一方向时，水分子停止摆动，趋于稳定;当水分子的极性取向与地球的南北磁力线不同时，水分子是不稳定的。如果人是南北向睡觉，那么水分子的朝向，人睡觉的朝向和地球南北磁力线的方向是一样的。这个时候人最容易入睡，睡眠质量最高。
在人体的血液循环系统中，主动脉和大静脉最为重要，它们的方向与人体的头足方向一致。人体在南北向睡眠时，由于主动脉和静脉也是南北向的，水分子也是南北向排的，所以以水为主要成分的血液流动最为顺畅畅快，其惯性有利于通过毛细血管，减少血栓的发生。所以南北方睡觉都有一定的防病保健作用。
国外科学家提倡头朝东睡觉，认为头朝北往往会导致失眠和不适。印度马德拉斯医学院的生理学教授Salada subrahmanyam女士演示了这一基本原理。她说：地球磁场的微弱干扰会使大脑中的电活动发生很大变化。如果你头朝北睡觉，会引起人体内生化运动的显著变化。磁场的微脉冲极大地抑制了大脑的电活动，从而使人感到不适、烦躁、易怒。如果你头朝东睡觉，你会有一种宁静的感觉。
【睡觉头朝哪个方向最好风水说法】
头朝东南：加运聚财
睡眠头的方向可以根据最近的运气来决定。不幸的人自然有一个特定的风水方向，而最近更顺利的人，可以选择头朝东南的方向，可以增强收集财富的能力。最近，顺利的头朝东南睡觉，可以使原来的好运气持续一段时间，也可以防止邪恶的恶灵侵入自己的身体，也可以给家庭带来好运。
头朝东南：转运辟邪
最近运势不佳的人，那么最好头朝东南方向睡觉。特别是不聚财、一直走背运的人，可以晚上睡觉的时候头朝东南睡，东南常有浩然气，可以去除身上的煞气，摆脱霉运的困扰，会使得转运速度变快。
头朝南
未婚女性，往往最重要的是解决终身事件。因此，想要招募桃花的人可以在睡觉时朝南，这对人们的血液循环和地球磁场是相对的，有利于调整人们的肤色。成了朝南睡觉的习惯后，可以改善肤色和健康运势，对桃花运也有很好的影响。
头朝东北
因为东北是根占卜，属于舌头是非方向，所以在这里躺在床上很容易做噩梦，位理学认为头朝这个方向躺着很容易让人紧张，导致噩梦。如果你的卧室条件有限，你必须躺在东北，你可以使用深色、浅粉色或浅黄色的卧室用具来缓解这些不利影响。
头朝东
我们知道东方是太阳升起的方向，所以因为太阳磁场，朝东睡觉可以促使人早起。古人说，一天的计划是早上。如果你想每天都充实忙碌，东方是最合适的选择。你必须知道你住的房子和床头是怎么放的。
头不能朝西
我们通常不能在西方睡觉。在西方，我们认为这是一个懒惰的方向。如果你真的别无选择，只能朝西躺，除非你的命理学五行喜欢，否则不要使用灰色或木炭床单。所以，你最好避免它。
如何提高睡眠质量
睡觉前喝一杯牛奶。牛奶中的营养物质是很高的，不仅可以补充钙元素，同时还可以提高人的睡眠质量，让人更容易进入深度睡眠。喝牛奶的时间最好在睡觉前的一小时，避免给肠胃造成负担，牛奶的温度也要调整好，不要喝冷的牛奶，天气寒冷，再喝冷的牛奶很容易出现腹痛、腹泻的情况。
舒适的枕头。想要一个好的睡眠枕头是舒适的枕头是必要的。枕头不能太硬，也不宜太高，否则不利于血液的循环，容易出现落枕的情况。
