减肥一直以来都很让人头疼，但是这件事情是急不来的，在短时间内很难有成效，所以很多人就坚持不了多久，一旦放弃就更不可能减肥成功了。想要减肥的话必须经过长时间的积累才行，但是白羊座的性子比较急，那么白羊座怎么减肥?
减肥是一项长期、艰苦的工程，在减肥前期，白羊座一定是最雄心万丈的，但耐性不足的白羊座凭借三分钟的热血，真的很难坚持下去，就算他们坚信自己一定可以减成一道闪电也无济于事。因此在深思熟虑之后，要继续刚开始的那股冲劲，为自己找一个减肥的动力，在减肥期间需要时刻给与自己减肥的动力，告诫自己管住这张嘴，在醒目的位置贴一些励志标语之类。
要减肥得先学稳定情绪。提高EQ的方法，不一定要靠吃。建议白羊座可以学习转移情绪。如在桌上准备一个任你敲打的出气娃娃，避免心浮气躁，才能少吃为妙。开车者不妨可将车停在离目的地较远处，乘公交车上下班的人可提前两站下车，多步行、健走，以走楼梯取代搭电梯。
活力四射的白羊座想要减肥不会选择什么控制饮食的温和方法，果然还是运动更适合他们。游泳不仅能够使全身的肌肉得到良好的锻炼，而且还能一饱眼福看到不少泳装美女/帅哥。更重要的是，如果真的遇到身材特别好的人，很容易激发白羊座一搏高下的义气，减肥更是事半功倍。
